鍛錬とは【グランドセイコー SBGW323】時間なり

GRAND SEIKO
HERITAGE COLLECTION
グランドセイコー
ヘリテージコレクション
SBGW323
JPY 770,000円
主なスペック：Specifications
＋ケース＆ストラップ材質：ステンレス
＋Case & Strap Material：Stainless Steel
＋ガラス材質：サファイア
＋Glass Material：Sapphire
＋ケースサイズ：42.7 x 36.5mm：Case Size
＋厚さ：11.6mm：Thickness
＋バンド幅：18mm：distance btwn lugs
＋重さ：132g：Weight
＋駆動方式：手巻き(9S64)
＋Movement：Hand winding
＋精度：平均日差+5秒〜−3秒
＋継続時間：約72時間
＋10気圧防水：10bar
＋発売日：2025年5月10日
＋Released：May, 2025
その他：桐＆岩手山パターン

３６．５ｍｍ。
このサイズ感。

大きくはない。
いや、小さい。
メンズウオッチサイズとして比較的
「小さめ」
と言えるサイズ感の
「３８ｍｍ」
よりも、さらに小さい。

サイズ感は以下の動画でご覧いただけます

いかがでしょう？
私は、このくらいのサイズ感、イケます。
好きです。

私はかなりミニマムなサイズなので、これくらいが大好きであります。
また、一般的なサイズの人なら

ビジネスのファッションコーデとして袖口からちらりと覗くきらめきと、薄紫のダイヤル。大きさゆえの負担感が少なく、装用しやすいのではないでしょうか。

では、ビッグサイズの人なら、どうでしょう。
最近は、若い人なども含めて
「筋肉は裏切らない」
筋トレを趣味にしている人が、多くなっているような気がする

というか、人の少ない鳥取でさえ
「チョコザップ」
もオープンしましたし、トレーニングジムが乱立しているので、筋トレ勢は増えているはず。

私の知り合いでも、かなり体を大きくしている人がいます。
身長は高いものの、昔はヒョロっとしており、今どきの若い人、のような感じだったのが、今は、一目瞭然。僧帽筋から肩周りが巨大化し

見るからに自信のありそうな雰囲気に変身していて、びっくり。
プロテインを欠かさず、摂取しているという。
さらに、詳しくは忘れたのですが

筋トレを何らかの理由で止めたとき、太る体質になってしまうために、一定期間、何かの食事制限をする、ということを繰り返しているという。
ふむ。
自信を得ることは

大切なことでありましょう。
ただ、度を過ぎると、将来的に、椎間板ヘルニアなどの副産物もゲットして、ハードな運動ができずにやせ細り、腰をかがめて歩いている人を見てきているので、気を付けなければならない。

過ぎたるは、なお及ばざるが如し、である。
などと偉そうに云う私は、では、何をしているのかと言うと、筋肉的なエクササイズ、アスレチック的なことは、全く何もしていない。

がしかし、これだけは、これだけは譲れない。
そんな思いで、長年、続けてきていることがある。
体内を鍛える。

肺臓、心臓、腎臓に脾臓。五臓六腑。
体内鍛錬というと、内臓を整えるというような安易な発想が浮かぶかも知れない。
ノンノン。
私が鍛えているのは
「腺」
である。
これである。

外分泌腺である汗腺、涙腺、唾液腺に消化腺。
更には、内分泌腺としては脳下垂体、甲状腺、副腎などが有名だろうか。
こうした体内の健康を司る
「腺」
に着目して、数十年、各種の「腺」を鍛錬し続けることによって、大きなおぉ～きな成果を獲得することが、ようやく、出来た。
ここ数年の話である。

腺を鍛えることにより体と精神の健康を得ると同時に、鍛錬とは時間がかかるものであるということを学びもした。
鍛錬とは、すなわち時間である。
それでは、いよいよ、各種「腺」の個別的な鍛錬方法を伝授したいと思う。
まずは、前立腺と乳腺である。

つづく）